Vyhledat

Vegan Tiella barese (bez cibule a česneku)


The best pure vegan diet recipe | How to cool a delicious and healthy vegan meal? Follow our recipes, you will find the answer.
Pure diet | vegan recipe

Porce: 2

Časová náročnost: 25 minut

Doba vaření: 30 minut

Celkový čas: 55 minut


Suroviny:

140 g rýže (použitý klasický typ SOS)

200 g brambor

2–3 artyčoky

100 g cherry rajčat

1 lžíce nasekané petrželky

200-300 ml vody

Sůl a pepř


Postup:

1. Brambory nakrájejte na plátky silné asi pár milimetrů (trochu plátků brambor si nechte stranou pro finální vrstvu), nakrájejte cherry rajčata na čtvrtiny a poté očistěte artyčoky, odstraňte tvrdší vnější listy, vrchní část a stonku , poté je rozřízněte na polovinu, odstraňte vnitřní vousy a nakrájejte je na klínky.

2. Smíchejte je v misce spolu s rýží a dochuťte solí, pepřem, olejem a petrželkou. Nalijte směs do lehce vymaštěné zapékací misky, podlejte vodou a naaranžujte bramborové plátky tak, aby rýži zcela zakryly, dochuťte je špetkou soli a oleje.

3. Pečte v troubě při 250 ° C po dobu 25-30 minut, dokud není rýže uvařená a veškerá voda absorbována. Vyjměte z trouby a před jídlem nechejte mírně vychladnout.


Dobrou chuť !

Více informací o pure diet najdete na našem blogu.

Děkuji za přečtení.


Purelifepraha

0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše